Про те, що смог завдає шкоди дихальній системі і серцево-судинній системі, напевно, вже все знають. Але чи знаєте ви, що забруднене повітря також шкідливе для мозку? Це стосується навіть до короткочасного впливу.
Шкідливий вплив забрудненого повітря на наше здоров’я, на жаль, не ново. Ми знаємо, що певні речовини і пил викликають респіраторні і серцево-судинні захворювання, можуть викликати захворювання нирок, печінки, а також підвищити ризик розвитку раку. Все більше досліджень доводять, що забруднення повітря дуже небезпечно для нашого мозку.
Когнітивні порушення у дітей і тварин.
Кілька років тому – в 2012 році – дослідники прийшли до висновку, що деякі компоненти забрудненого повітря можуть руйнувати тканини мозку і викликати в ньому небезпечні запальні процеси. Вони підтвердили це як на тварин, так і на людях.
Досліди проводили на дітях і щенят, які живуть в Мехіко, одному з найбільш забруднених міст в світі. Використовуючи кілька методів (включаючи магнітно-резонансну томографію), вони оцінювали як структурний, так і функціональний стан мозку суб’єктів із забрудненого міста та їхніх однолітків, які проживають в чистих зонах.
Дослідження показали, що у більшості дітей із забруднених областей були значні когнітивні порушення, а також ознаки пошкодження мозкової тканини, такі як: запалення нервової тканини, глиоз (патологічна гіпертрофія гліальних тіла, що виникає в ході захворювань центральної нервової системи) або відкладення в тканини мозку ультрадисперсних твердих частинок.
Уповільнення розвитку у школярів
Ці тривожні результати були підтверджені іншими дослідженнями, опублікованими в 2015 році. Вони охопили понад 2700 дітей, які відвідують різні початкові школи в Барселоні. Дослідники відзначили, що багато шкіл у великих містах розташовані поблизу основних комунікаційних маршрутів і, отже, розташовані в найбільш забруднених районах міст. Тому вони вирішили порівняти прогрес в когнітивних навичках учнів, які відвідують установи, розташовані в дуже забруднених районах, і тих, хто відвідує школу в оточенні щодо чистого повітря (але в межах одного міста).
Результати виявилися шокуючими – в першій групі дітей (тестувалися чотири рази протягом приблизно десять місяців) було виявлено значне уповільнення розвитку. Ці результати показали не тільки те, що діти із забруднених міст можуть відчувати нейротоксический ефект, викликаний речовинами в повітрі, яким вони дихають. Вони також показали, що виюірая школу, варто звертати увагу і на місце, де вона розташована – чи знаходиться вона в центрі або, скоріше, на околиці, оточена чи деревами або вікна будівлі виходять прямо на проїжджу частину.
Важливо відзначити, що автори дослідження розглядали в своїх аналізах також інші змінні, які можуть вплинути на уповільнення когнітивного розвитку дітей, такі як рівень забруднення повітря в місці проживання, рівень освіти батьків або соціально-економічний статус сім’ї. Виявилося, що вирішальний вплив справляло рівень забруднення всередині і навколо школи.
злочинна поведінка
Три роки по тому, в 2015 році, дослідники пішли ще далі і обстежили дітей і підлітків в Південній Каліфорнії, в тому числі в забрудненому Лос-Анджелесі. Їх цікавило, чи може склад повітря бути пов’язаний з так званим злочинною поведінкою молоді.
Чому це неправильна поведінка зацікавило авторів дослідження? Тому що попередні аналізи (навіть з Мехіко) показали, що область мозку, в якій більшість патологічних змін викликають забруднення, є префронтальної корою, яка не тільки говорить про функціонування робочої пам’яті, але також дозволяє планувати дії, придушувати сильні емоційні реакції або передбачати наслідки. Іншими словами, у підлітків з відхиленнями в структурі мозку можуть бути ознаки деморалізації.
Дослідники з Південної Каліфорнії проаналізували випадки захворювання понад 680 дітей у віці від 9 до 18 років. Учасники обстежувалися паралельно на предмет кримінальної поведінки кожні 2-3 роки, і на вплив на дітей пилу, що витає в повітрі, діаметром не більше 2,5 мкм (найбільш шкідлива група атмосферних аерозолів). Було показано, що як первинне вплив (до вступу в підлітковий вік), так і сукупний вплив цих видів пилу були в значній мірі пов’язані з наявністю злочинного поведінки у підлітків. Іншими словами, діти з більш забруднених районів демонстрували більш небажані моделі поведінки.
Вплив пилу на поведінку молодих людей все ще зберігалося, навіть коли дослідники включили в свої аналізи і інші чинники, які можуть збільшити деморалізацію дітей, такі як: погані відносини дитини з батьками, високий рівень стресу у батьків або виникнення депресивних симптомів з опікунами. Більш того, виявилося, що, хоча вплив у всіх дітей корелювало з симптомами деморалізації, ті, хто виріс в несприятливих психосоціальних умовах, були найбільш схильні до негативних наслідків.
На думку дослідників, це вказує на те, що, хоча жодна дитина не застрахований від шкідливого впливу забрудненого повітря, найгірша ситуація у підлітків, які крім вдихання шкідливих речовин стикаються з додатковими соціальними проблемами, оскільки саме в них нейротоксическое вплив пилу є найбільш сильним.
Забруднюючі речовини в повітрі погіршують роботу мозку
Описані дослідження приводять нас до дуже тривожних висновків: на забруднених територіях мозок не розвивається належним чином. На жаль, виявляється, що накопичена доза забруднюючих речовин, є лише частиною проблеми.
Автори останнього дослідження про вплив шкідливих речовин, що містяться в повітрі, на функціонування мозку, вирішили перевірити, чи може величина тимчасової дози забруднення (тобто дози, яку ми відчуваємо в даний момент) також впливати на функціонування мозку, на цей раз у дорослих. На жаль, результати дали ствердну відповідь.
Як швидко відбувається нейротоксический ефект?
Автори дослідження про вплив кумулятивного і перехідного забруднення повітря на функціонування мозку виконали майже 32 000 вимірювань за участю китайських жителів різних вікових груп. Всі учасники пройшли два типи тестів для оцінки когнітивної здатності людини.
Перший тест стосується вербальної ефективності, а другий – математичної ефективності. На додаток до таких змінних, як вік респондентів або їх стать, автори змогли відслідковувати, як довго респонденти піддавалися впливу забрудненого повітря. Розрізняють такі тимчасові інтервали: вплив тривалістю 1 день, 7 днів, 30 днів, 90 днів, 1 рік, 2 роки і 3 роки. За допомогою цих даних дослідники змогли визначити час, після якого результати математичних тестів значно погіршуються (по відношенню до результату, очікуваного для даної групи).
Виявилося, що значне погіршення вербальних тестів ефективності відбулося як у жінок, так і у чоловіків після всього лише за 1 день впливу забрудненого повітря. У наступні інтервали часу цей ефект ставав все сильніше і сильніше, тобто погіршення очікуваних результатів було тим гірше, чим довше тривало вплив шкідливих речовин в повітрі.
Крім того, було показано, що чоловіки набагато більш чутливі до впливу забруднення, тому що через 30 днів їх тести на вербальну ефективність були не тільки значно нижче очікуваного результату, але і значно гірше, ніж результати жінок того ж віку.
Відносно тесту математичної ефективності спостерігалося значне погіршення результатів обох статей «тільки» через 30 днів, і, крім того, не було ніяких істотних відмінностей в результатах, досягнутих жінками і чоловіками.
Забруднене повітря і когнітивна ефективність в старшому віці
Автори досліджень не зупинилися на наведених вище аналізах і вирішили перевірити, як з віком змінюється взаємозв’язок між забрудненням і погіршенням когнітивних навичок у респондентів. Виявилося, що дорослі представники обох статей у віці до 40 років відносно стійкі до шкідливого впливу забрудненого повітря. Було показано, що навіть при трирічному впливі шкідливих речовин результати їх тестів на ефективність значно не погіршуються.
Однак ця ситуація різко змінюється більш-менш після 45 років. У цьому віці трирічне вплив забрудненого повітря вже призводить до значного зниження результатів словесного тесту (в порівнянні з тією ж віковою групою, яка не зазнала шкідливого впливу забрудненого повітря).
Негативний вплив трирічного впливу шкідливих речовин зростає ще більше після 55 років, коли відбувається не тільки подальше погіршення мовної ефективності (в порівнянні з результатами однолітків з незабруднених районів), але також збільшується розрив між результатами, отриманими жінками і чоловіками. За словами дослідників, чоловіки набагато більш сприйнятливі до негативного впливу забруднення, і саме у них після 55 років спостерігається дуже помітне погіршення показників вербальної ефективності.
Як захистити себе від забрудненого повітря?
На жаль, правда в тому, що не існує єдиного і простий «Лайфхак», який відразу ж вирішить проблему. Проблема складна, і тому підхід до неї також повинен бути багатогранним. Як мінімум, варто використовувати очищувачі повітря всередині приміщень.
Звичайно, найбільш важливим є введення радикальних системних змін (пов’язаних з промисловістю, транспортом або опаленням), але вчені рекомендують створювати зони з низьким рівнем викидів, оточені зеленню, особливо там, де школи та інші об’єкти, які відвідують діти, а також вибирати електротранспорт і безпечніші для здоров’я маршрути.
Останні коментарі