Розглянемо 8 простих способів, котрі допоможуть нам насолоджуватися корисним, здоровим, нетоксичним життям.
1. Засоби від комах
Більшість засобів проти комах включають в себе неприємні хімічні речовини, які дуже отруйні і залишається на нашій шкірі ще довго після розпилення.
Це не привід, щоб сидіти в приміщенні! Ефірні масла, такі як цитронелли, кедра, лаванди і кориці ефективні від комах, але не є токсичними і досить безпечні для використання навіть на шкірі дітей.
2. Сушимо про білизну
Взимку ми сушимо білизну в квартирі, але весна і літо, це прекрасний час, коли сонечко дарує своє тепло.
Сушіть білизну на мотузках у дворі або на балконі! Це допомагає економити електроенергію, уникнути токсинів, які містяться в сушінні після її миття. Ви так само уникнете хімічних випаровувань від порошку якщо не будите використовувати стійки для сушіння в приміщенні.
Мало того, що одяг буде пахнути чудовою свіжістю, але сонце ще діє як природний відбілювач і відбілювач.
3. Здрастуйте, фермерські ринки!
Фермерські ринки в більшості своїй починають відкриватися в період з квітня по червень, вони сповнені смачними, поживними сезонними фруктами і овочами.
Купівля місцевих і сезонних продуктів вчить нас цінувати змінюються щороку смак та поживну цінність продуктів у всій красі. Прекрасний час, щоб поїсти свіжих, екологічно чистих продуктів. І сказати «До побачення!» всім пестицидів, гербіцидів і синтетичних добрив.
Спробуйте пошукати місцевий урожай, на фермерському ринку в вашому регіоні. Ще один варіант, щоб підтримати «Суспільство підтримки сільського господарства», яке прекрасно працює для багатьох людей. Сад у власному дворі – ще один варіант, доповнити те, що я купую на місцевому ринку.
4. Уникнути зневоднення, пластик безкоштовно.
Всі ми знаємо, що накопичення води в пластикових пляшках в гаражі або багажнику автомобіля не є правильним способом для отримання необхідних для людини восьми (або більше) в день склянок H2O.
Якщо ви зробите інвентар, трубопровід з високоякісної нержавіючої сталі, ви уникнете шкідливих хімічних речовин з пластикових пляшок, також забезпечте поставку чистої питної води, щоб бути забезпеченим чистою водою в жаркий сезон.
5. Захищайте шкіру.
Якби ми всі брали по долару за кожен раз, коли ми чули про важливість сонцезахисного крему – ми були б багаті. Проте сонце також пропонує переваги для нас – для нашого настрою, нашої імунної системи, нашої енергії. Відмова від сонця і його променів взагалі не є ні необхідним, ні мудрим.
Проте практикувати безпечне перебування на сонці дуже важливо. Уникайте сонця в пікові години. Носіть світлу, вільний одяг, щоб прикрити тіло протягом тривалого часу впливу сонця. Капелюхи необхідні, особливо для дітей. Робіть все можливе, щоб уникнути обгорання і пам’ятайте про більш ніжній шкірі немовлят та дітей ясельного віку.
6. Угода з бур’янами (без хімікатів).
Так як більшість придбаних в магазині гербіцидів містять хімічні речовини, які є токсичними для людей (особливо дітей), тварин, і нашої води, має сенс навчитися підтримувати свій двір в чистоті без них
Кращі варіанти від бур’янів:
- Мульчування – душить бур’яни (подрібнена кора, тріска, камені або гравій, газети і т.д.)
- Вирвати їх вручну (просто коли вони маленькі, а після дощу або поливу волога земля)
- Створення власної формули знищення бур’янів (наприклад, одна з цих ідей)
7. Виберіть дезодоранти, антиперспіранти.
Важливо, уникнути небезпечних токсинів, як алюміній і алюмінієвий цирконій тетрахлоргідрекс (сприяти утворенню злоякісних пухлин) які є ключовими інгредієнтами в дезодорантах. Не тільки це, але й блокування потових залоз не є мудрим вибором. Як же запобігти проникненню токсинів в тіло і втрутитися в нашу вбудовану внутрішню систему “охолодження”.
Дезодорант є найкращим варіантом, і є багато природних, щоб вибрати один з них. Або створити свій власний дезодорант з інгредієнтів з вашої кухні, таких як сода для випічки і кокосове масло.
8. Фарба для нігтів.
Босі ноги і сандалі це моє перевагу! Пофарбовані нігті роблять ноги милими і красивими, з кольоровими нігтями просто весело.
Але токсини – зовсім не весело, формальдегіди, толуол, фталати і багато іншого. Ось деякі з неприємних і небезпечних хімічних речовин, які переховуються в невинної на перший погляд, пляшці з лаком для нігтів.
На щастя, є все більше і більше варіантів лаку для нігтів без токсинів.